trening mišic medeničnega dna

Različni treningi so zelo pomembni za naše telo. Večinoma nas pozna samo treninge iz raznih fitnesov in nekaj podobnega. Pozabimo pa tudi na svoje spolno življenje, ki je tudi zelo pomembno in tudi tukaj obstajajo razne vaje za boljše počutje ali nekako tako. Mislim, da smo že vsi slišali za Keglove vaje. Ampak me zanima…